如今很多人因为自己面对的压力越来越大，生活也变得不健康起来，许多生活恶习逐渐多了起来，这就给一些疾病的发生带来了机会，尿道炎就是其中的一种。其实大家学会防治尿道炎的方法完全可以避免疾病的发生，下面我们一起来了解一下如何防治尿道炎吧!

　　一、饮水‘冲洗’膀胱

　　大家要注意每天饮用6到8杯水或者流质的饮料，这样做非常有助稀释尿液的浓度，同时也可以“冲洗”大家的膀胱，减少细菌的滋生和疾病的发作。

　　二、清洁肛门由前至后

　　因为我们的肛门附近难免会有细菌滋生，在清洁肛门的时候应当注意从尿道口抹向肛门处，也就是由前向后抹，这样就可以避免把肛门处的细菌带往尿道口，进而发生感染了。

　　三、多饮红莓、蓝莓汁

　　研究表明，某些果汁中所含的果糖以及单宁酸有助对抗细菌。红莓汁以及蓝莓汁中所含有食物果糖及浓缩的单宁酸，就可以有效地防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。

　　四、选择棉质内裤

　　在防治尿道炎的五大诀窍中，专家还建议大家在选择内裤的时候，要尽量避免穿紧身裤或者是内裤，另外最好是选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　五、及早察觉速求医

　　一旦发现有尿道炎病症时，应当立即求医诊治，降低病情恶化的机会。

　　上面的五个方法主要是教大家如何防治尿道炎，只要大家掌握上面的预防方法，并且生活中按照这些去实施的话，哪还用担心自己会患上尿道炎啊!不过万一发现自己的尿道疼痛的话，就要去做一个尿培养，看看里面有没有炎症，如果有的话立即治疗。