更年期女性吃什么好，庐江治疗妇科的医院专家指出：现代社会，家庭压力和工作压力越来越大，尤其是正处于或即将处于更年期的女性朋友们，适时吃点女性更年期保健品是很有必要的。

        在女性更年期，会有一些不舒服的症状，如月经不调，血压上升，盗汗,上半身发热，呼吸不畅，胸口发闷，焦虑不安，脾气暴躁，失眠，眩晕，耳鸣，心悸，性欲不振等。那么更年期女性吃什么好呢?

        第一，女性更年期应多吃豆浆和钙片。

        第二，女性更年期保健品，应选择有品质保证的，最好含有大豆异黄酮类雌激素的产品。如迪巧牌秀源女性片，富含大豆异黄酮，是专为更年期女性设计的钙片，目前在市面上还算是一款不错的高端女性更年期保健品。

         第三，另外听说葛根异黄酮胶囊也很不错，里面有女人需要的所有必须元素，对更年期引起的症状有很到的调理作用，但对本产品的性能只是听说还未得到用户的切实验证。

         另外，除了了解女性更年期吃什么好之外，处在更年期的女性朋友们，平时一定要注意劳逸结合，工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，保持良好的睡眠。

        温馨提示：庐江康平产科医院（原海军414医院）作为专业的妇科医院，庐江市三甲医院，医院以“科技创新、恩报百姓”为己任，以精湛的诊疗技术、合理的收费标准、温馨的就医环境，为广大患者提供优质、高效、一流的医疗服务。真诚地为广大女性朋友提供优质的医疗服务，使众多女性朋友消除了疾患，恢复了健康、美丽与自信。医院将继续以科学关怀的理念，安全快捷的服务，竭诚为庐江广大女性提供专业、优质、安全的健康服务。