1、湿寒

生活没有规律；爱穿短衣短裤露脐装，冬日爱穿裙子；夏天整天冰凉冷饮；吹空调。

2、久坐

长期久坐加上紧身衣裤，子宫卵巢缺氧。记住子宫卵巢是需要呼吸的。

3、精神压力大

生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

4、过度减肥

当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平，因为合成雌激素的主要原料为脂肪，体内脂肪不足，导致雌激素成不足。