无痛人流后如何做好“小月子”?人流对于女性是一件很伤身体的事情。人流后的护理，传统称之为“做小月子”。现代女性在接触意外怀孕是通常会选择无痛人流术，那无痛人流后的女性要怎样做好“小月子”呢?庐江好的人流医院专家表示无痛人流手术后，为防止出现不孕不育的后果，在调养期间可以通过看健康、积极的书籍和新闻来消减心理负担，更好的恢复。那么，无痛人流后如何做好“小月子”?庐江康平妇产医院妇科专家为您做了如下的解答。
 

　　无痛人流后如何做好“小月子”?

　　一、无痛人流术后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。
 

　　二、补养的时间，一般来说以半月为佳，当然，如果体质比较差、失血多者，需要适当的延长调养的时间。

　　三、无痛人流术后身体比较虚弱，容易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。
 

　　四、无痛人流术后的饮食调理：饮食讲究营养，注重消化吸收，当然也要符合女性个人的饮食口味，以增加食欲，这样，身体才能更快耳朵恢复。
 

　　五、无痛人流术后适当限制脂肪，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
 

　　六、无痛人流术后不要吃生冷的食物，女性的身体本身属寒的，吃冰冻的食品，食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，容易加重寒气，刺激性器官充血，使人流后出血量增多，影响恢复期。
 

　　七、无痛人流术后忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物也要尽量避免，以免加重身体的寒性。

 

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　　庐江康平妇产医院妇科专家温馨提示：无痛人流的最佳时间是35-55天内，这时做手术，对女性的伤害最小。除了做好“小月子”外，选择一种好的人流技术也可以减轻人流多女性的伤害。庐江妇产医院引进的英国格蕾丝grace保宫养护型人流整个手术过程实现了真正的超可视、超微创、0痛苦、0感染、0损伤、100%安全等国际人流金标准。