怀孕生子是很自然的事情，我国的传统习惯是生完孩子的女人是需要坐月子的。炎热的夏天已经来临，一些预产期在夏天的女性，都很关心怎么坐月子才能健康度过整个炎热的夏天。那么，夏天坐月子有什么是需要特别注意的呢？对此，庐江妇科医院的专家为女性朋友做出解答。
 

        庐江妇产医院专家表示女性在夏天坐月子时应该注意以下事项：
 

       1.产后女性应注意少吃多餐，切忌暴饮暴食，也不能挑食、偏食，因为女性在坐月子期间，大部分时间都卧床，所以每顿饭不宜吃太多，以免导致营养过剩，导致产后肥胖。
 

       2.产后，产妇的消化系统的功能需要一段时间才能恢复，所以在产后几天，应该尽量选择一些比较容易消化的食物，建议可从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

       3.产后的选择食物应以天然食物为主，不要过多服用营养品。尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的奶粉、维生素或钙片，因为产后的女性，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。
 

        4.产后女性朋友应注意多喝白开水，即使是在炎热的夏天，也不宜饮用冷饮，以免刺激子宫。新妈妈应应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分，切忌因天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮
 

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       庐江414妇产科专家表示生孩子是一件很辛苦的事情，让女人是大伤元气，所以一定要做好分娩后的护理。尽快的调理好身体，才能更有精力的照顾好宝宝，照顾自己！